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そもそもスキンケアって何?スキンケアの方法と目的

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女性のお肌の対策で出てくるキーワード「スキンケア」

肌ケアとも言うけれど、そもそもスキンケアって何でしょうか?

シミ・シワ・たるみといったお肌のトラブルを防ぐためにやること。お肌の潤いを保って綺麗にすること。

何となくの目的はわかるしやらなくちゃいけないものだと思ってるけど、一般的に「スキンケア」って呼ばれてるものは何か?どういう目的でするの?って疑問になりませんか?

私もちゃんとしたスキンケアを知りたい時期があって、いろいろと調べました。

スキンケアの目的は乾燥肌を防ぐこと

スキンケアの基本ステップは

1.汚れを落とす
2.潤いを与える
3.潤いを閉じ込める

です。

石鹸など洗顔料で汚れを落とす

まず石鹸などの洗顔料でお肌の汚れを落とします。

一日生活していると、塵やホコリといった汚れ、皮脂などで肌は結構汚れています。

毛穴の奥まで入る浸透力のある洗顔料を使って、顔についた汚れや皮脂を落とすことが重要です。

このときゴシゴシと顔を洗うと肌を傷めてしまうので、泡立てネットなどを使って泡立てた洗顔料で、顔をマッサージするように洗います。

化粧水で潤いを与える

洗顔後の肌は、皮脂や水分がなくなって乾燥しやすくなります。

肌が乾燥すると、キメも乱れてダメージを受けやすくなるし、毛穴の広がりやカサつきが目立つようになります。

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そのため、洗顔後はすぐに化粧水で潤いを与えることが必要です。

化粧水で潤いを与えて角質層が水分で満たされると、キメが整って透明感のある肌に生まれ変わります。

キメが揃うと毛穴の広がりもなくなって隙間がなくなるので、外からの刺激にも強くなって肌荒れしにくい肌になります。

クリームで潤いを閉じ込める

化粧水で与えて潤いも、放っておくとすぐに水分がなくなってしまいます。

化粧水をした後は、潤いを閉じ込めるための保湿クリームが必要です。

ベースメイクとなる保湿クリームでもいいし、別のベースメイクが塗ることができる保湿クリームもあります。

潤いを閉じ込めることで、長い間角質層に水分が保たれるので、肌がみずみずしいふっくらとした肌になっていきます。

クリーム自体が外からの刺激から肌をガードしてくれるので、塵・ホコリ・紫外線といったお肌のトラブルの元となるものから守ってくれる効果もあります。

スキンケアの基本ステップからもわかるとおり、スキンケアの本当の目的は乾燥肌を防ぐことです。

でも、何で乾燥肌を防ぐことがスキンケアの一番の目的になるのでしょうか?

それは、全ての肌トラブルの原因が乾燥肌だからです。

肌の悩みの根源は「乾燥」

シミ・シワ・たるみといった年を重ねてでてくる肌トラブル。

ニキビ・毛穴の広がりといった見た目にわかる肌トラブル。

その肌トラブルの根本の原因がお肌の乾燥です。

お肌の潤いを保つために必要なのがセラミド。

セラミドには角質層内で水分を保持する役割があります。

角質層内が水分で満たされると、肌にもハリが出てきて、キメの細かいふっくらとしたみずみずしい肌になります。

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セラミドが不足すると、角質層内の水分が保たれなくなるので、キメが乱れて肌がしぼんできます。

キメが乱れると、毛穴の広い部分が出てきたりシワが出てきたりします。外部の刺激にも弱くなるのでシミ・ソバカスも増えてくるし、ニキビといった細菌性の症状も出てきます。

全ては乾燥肌が原因で、乾燥肌を防ぐことがスキンケアのもっとも基本的な対策になります。

セラミドを満たすことのできる化粧品

スキンケアは乾燥肌対策のこと。

乾燥肌を防ぐためには、角質層内をセラミドで満たすことが必要です。

セラミド配合の化粧品は数多くあるけど、私はKOSE(コーセー)の米肌シリーズを使っています。

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最初は、石鹸・化粧水・保湿クリームがセットになっているトライアルセットを購入して試してたけど、肌の調子がよくなったので、それぞれの商品を定期購入して使っています。

米肌の一番の特徴はセラミドを生成できること。

セラミドは、角質層に水分を保持してくれるけど、セラミド自体が角質層に留まれる時間が短いのがネックです。そのためセラミド配合の化粧品を使っても、効果が長続きしません。

米肌には「ライスパワーNo.11」という成分が配合されています。

お米から抽出する成分ですが、ライスパワーNo.11にはセラミドを作り出す効果があって、角質層に長く留まることができます。

角質層に長く留まってセラミドを作り続けるので、結果的にセラミドが長い期間角質層に留まって、いつまでも潤いのあるみずみずしい肌が継続します。

ライスパワーNo.11の潤い効果は、使いはじめるとすぐに実感できるので、私のようにトライアルセットで試してみると効果が体験できますよ。

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スキンケアの基本は乾燥肌対策。

潤いのある肌を保って、シミ・シワ・たるみに悩むことなくいつまでも若々しい肌でいたいものですね。

 - お肌のトラブル


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